مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر

تغذیه نوزاد با شیر مادر از فواید زیادی برخوردار است. گاهی برخی از مادران تصمیم می‌گیرند که تغذیه نوزاد با شیر خشک باشد یا با موارد کمکی کودک خود را تغذیه کنند.

مادران قبل از تصمیم باید در خصوص مزایای شیردهی به نوزاد خود اطلاعات بیشتری کسب کنند تا در نهایت بتوانند بهترین تصمیم را بگیرند.

متخصصان توصیه می‌کنند که نوزادان باید تا ۶ ماه فقط از شیر مادر تغذیه کنند. همچنین تا ۲ سالگی همراه با شیر مادر، غذاهای کمکی نیز توصیه می‌شود.

در ادامه این مقاله توصیه‌های مهم در خصوص مزایای شیردهی را برای شما ذکر خواهیم کرد.

تغذیه نوزاد با شیر مادر چه فوایدی دارد؟

شیر مادر تغذیه ایده‌آلی برای نوزادان فراهم می‌کند

پزشکان فوق تخصص اطفال، تغذیه انحصاری نوزاد با شیر مادر را برای حداقل ۶ ماه یا بیشتر توصیه می‌کند. در واقع شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی است که کودک در ۶ ماه اول زندگی به آن نیاز دارد.

در روزهای اول پس از تولد، سینه‌های مادر مایع غلیظ و زرد رنگی به نام آغوز تولید می‌کند که سرشار از پروتئین و ترکیبات مفید است و می‌تواند یک تغذیه بسیار عالی برای نوزاد باشد که هیچ چیزی قطعا جایگزین آن نخواهد بود.

آغوز اولین شیر ایده‌آل است و به رشد دستگاه گوارش نابالغ نوزاد کمک می‌کند. پس از چند روز اول، سینه‌های مادر با رشد معده نوزاد شروع به تولید مقدار بیشتری شیر خواهد کرد.

ممکن است مواردی مانند ویتامین D به اندازه کافی در شیر مادر وجود نداشته باشد، در این مواقع معمولا پزشک ویتامین‌های مورد نیاز کودک را در نظر خواهد گرفت.

شیر مادر حاوی آنتی باد‌ی‌های مهمی است

شیر مادر حاوی آنتی بادی‌هایی است که به کودک شما کمک می‌کند تا با ویروس‌ها و باکتری‌ها به خوبی مقابله کند، به خصوص در ماه‌های حساس و اولیه بسیار مهم است.

این موارد به ویژه در خصوص آغوز، اولین شیر مادر وجود دارد. آغوز حاوی مقادیر بالایی از ایمونوگلوبین A و همچنین چندین آنتی بادی دیگری است.

زمانی که مادر در معرض ویروس یا باکتری قرار می‌گیرد، شروع به تولید آنتی بادی می‌کند و سپس وارد شیر می‌شود. 

ایمونوگلوبین با تشکیل یک لایه محافظ در بینی، گلو و دستگاه گوارش کودک، از بیمار شدن کودک محافظت می‌کند.

مطالعات متعددی که در این خصوص انجام شده نشان می‌دهد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند، در برابر مشکلاتی مانند ذات الریه، اسهال و عفونت آسیب‌پذیرترند.

تغذیه با شیر مادر خطر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد

علاوه بر اینکه نوزاد با تغذیه از شیر مادر مواد مغذی را به اندازه کافی دریافت می‌کند، ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را نیز در کودک کاهش دهد که این موارد به شرح زیر است:

عفونت گوش میانی

تغذیه با شیر مادر کودک را از ابتلا به عفونت گوش میانی، گلو و سینوس‌ها محافظت می‌کند.

عفونت دستگاه تنفسی

تغذیه نوزاد با شیر مادر می‌تواند او را از چندین بیماری حاد تنفسی و گوارشی محافظت کند.

سرماخوردگی و عفونت

نوزادانی که به مدت ۶ ماه تنها از شیر مادر تغذیه می‌شوند، ممکن است کمتر در معرض خطر ابتلا به سرماخوردگی جدی، عفونت گوش یا گلو باشند.

عفونت‌های روده

تغذیه با شیر مادر با کاهش عفونت‌های روده مرتبط است.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به این عارضه مرتبط است، به خصوص زمانی که تغذیه نوزاد تنها با شیر مادر باشد.

بیماری‌های آلرژیک

شیردهی با کاهش خطر ابتلا به آسم، درماتیت آتوپیک و اگزما مرتبط است.

بیماری‌های روده

احتمال ابتلا به بیماری کرون و کولیت اولسراتیو در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، بسیار کمتر است.

دیابت

تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ و دیابت غیر وابسته به انسولین (نوع ۲) مرتبط است.

لوسمی‌ کودک

شیردهی منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان خون در کودکان می‌شود.

تغذیه نوزاد با شیر مادر به داشتن وزن سالم کمک می‌کند

تغذیه با شیر مادر باعث افزایش وزن مطلوب و جلوگیری از چاقی در کودکان می‌شود. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که شیر دادن به مدت بیش از ۴ ماه، باعث کاهش شانس ابتلای نوزاد به اضافه وزن و چاقی می‌شود.

چنین شرایطی می‌تواند به دلیل رشد باکتری‌های مختلف روده باشد. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، دارای مقادیر بیشتری از باکتری‌های مفید روده هستند که ممکن است بر ذخیره چربی تاثیرگذار باشد.

همچنین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، لپتین بیشتری در سیستم خود نسبت به نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، دارند.

لپتین یک هورمون مهم برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی است. در واقع نوزادان تا زمانی که گرسنه باشند شیر مادر را می‌خورند، که به داشتن الگوی غذایی سالم کمک می‌کند.

تغذیه نوزاد با شیر مادر به باهوش شدن کودکان کمک می‌کند

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که ممکن است تفاوتی در رشد مغز کودکانی که با شیر خشک و آن دسته‌ای که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، وجود داشته باشد.

این تفاوت می‌تواند صمیمیت فیزیکی، لمس و تماس چشمی مرتبط با شیردهی و همچنین مواد مغذی کافی در شیر مادر باشد.

مطالعات نشان می‌دهد نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هوش بالاتری دارند و با افزایش سن، کمتر دچار مشکلات رفتاری یا یادگیری می‌شوند.

به‌طور کلی کودکانی که با شیر مادر تغذیه نمی‌شوند، در معرض خطر بالاتری برای مشکلات مرتبط با شیر هستند. 

تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه با شیر مادر اثرات مثبت قابل توجهی بر رشد طولانی مدت در مغز نوزادان دارد.

تغذیه نوزاد با شیر مادر علاوه بر اینکه فوایدی را برای کودک به همراه دارد، مزایایی را نیز برای مادران به همراه خواهد داشت که این موارد به شرح زیر است:

• تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
• شیردهی به انقباض رحم کمک می‌کند.
• مادرانی که شیر می‌دهند، کمتر در معرض افسردگی قرار دارند.
• شیردهی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.
• تغذیه با شیر مادر ممکن است از قاعدگی جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: مادران کرونایی نگران شیردهی خود به نوزادشان نباشند