نکاتی برای مراقبت از نوزاد نارس در خانه

نوزادان نارس مانند نوزادان تکامل یافته (ترم) نیستند و به مراقبت و نظارت ویژه‌ای نیاز دارند. تا زمانی که بدن نوزادان نارس به رشد و تکامل کافی نرسیده است، به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارد که در این مقاله نکات لازم را برای شما ذکر خواهیم کرد.

دمای بدن کودک باید چقدر باشد؟

دمای بدن کودک باید بین ۳۶٫۶ درجه تا ۳۷٫۸ درجه سانتی‌گراد باشد. نیازی نیست که همیشه دمای بدن کودک خود را اندازه‌گیری کنید؛ اما، اگر احساس می‌کنید که دمای بدن گرم‌تر از حد طبیعی است یا عرق می‌کند و هرگونه علائم غیر طبیعی دارد، می‌توانید دمای بدن را اندازه‌گیری کنید. 

نوزادان نارس نسبت به دیگر نوزادان کمتر قادر به کنترل دمای بدن خود هستند. اگر محیط اطراف آنها خیلی سرد باشد، خیلی سریع گرما را از دست می‌دهند و اگر هوا خیلی گرم باشد، بیش از حد گرم می‌شوند و در نهایت خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد افزایش پیدا می‌کند.

سعی کنید که دمای اتاق را بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد نگه دارید، بهتر است از دماسنج در اتاق استفاده کنید.

چگونه می‌توان به بهتر خوابیدن کودک نارس کمک کرد؟

نوزادان تازه متولد شده مدت زمان بیشتری را می‌خوابند. در حقیقت این دسته از نوزادان ممکن است نسبت به نوزادان تکامل یافته خواب نامنظمی‌ داشته باشند. همچنین این نکته را در نظر داشته باشید، طبیعی است که نوزادان برای تغذیه از خواب بیدار شوند.

نوزاد نارس الگوی خواب منظمی ندارد و تفاوت شب و روز را نمی‌داند. نشان دادن تفاوت روز و شب به کودک کمک می‌کند تا هنگام شب آرامش داشته باشد. به‌طور مثال می‌توانید نور و صدا را در طول شب به حداقل برسانید.

سندرم مرگ ناگهانی در نوزادان (SIDS)

تنها در مواقع نادر ممکن است نوزاد نارس به‌طور ناگهانی و غیر منتظره بمیرد. با این حال این دسته از نوزادان بیشتر در معرض سندرم مرگ ناگهانی قرار دارند. 

علت چنین مشکلی مشخص نشده است؛ اما، با برخی از اقدامات می‌توانید خطر به وجود آمدن این سندرم را کاهش دهید.

مثلا به پشت خواباندن نوزاد احتمال این عارضه را کاهش داده است و همچنین نباید نوزاد را روی تخت، مبل یا صندلی بخوابانید. در ادامه توضیحات بیشتری خواهیم داد.

چگونه می‌توان احتمال خطر مرگ ناگهانی نوزاد را به حداقل رساند؟

• کودک خود را به پشت بخوابانید، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری برای شما داشته باشد.
• از پتوهای سبک استفاده کنید و مطمئن شوید که تنها پتو را تا شانه او کشیده‌اید. به هیچ وجه از ضربه‌گیر، لحاف و بالش استفاده نکنید.
• از تشک محکم، صاف و ضد آب برای کودک خود استفاده کنید.
• جایگاه یا تخت نوزاد را باید تا ۶ ماه نزدیک خود نگه دارید.
• هیچوقت در کنار نوزاد نارس خود نخوابید، به خصوص زمانی که بسیار خسته‌اید.
• مطمئن شوید که کودک‌تان خیلی سرد یا گرم نمی‌شود، دمای اتاق را باید بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد نگه دارید.
• نباید هیچ فردی در خانه سیگار مصرف کند.
• اگر می‌توانید به نوزاد خود شیر دهید.
• کودکان خود را در فضای بسته نگذارید، آنها قادر به تنظیم دمای بدن خود نیستند.

چگونه از پوست نوزاد نارس باید مراقبت کرد؟

• زمانی که کودک از نظر دمای بدن و سلامتی به ثبات رسید، می‌توانید او را به حمام ببرید. مدت زمان نیاز شستشو، به نارس بودن و وضعیت پوستی کودک بستگی خواهد داشت.
• برای جلوگیری از تحریک، بیش از ۲ یا ۳ بار در هفته کودک را نشویید. در صورت نیاز می‌توانید با استفاده از پنبه آغشته به آب ولرم کودک خود را تمیز کنید.
• تنها استفاده از آب، بهترین شستشو طی این مدت است. در صورت نیاز به استفاده از شوینده، حتما نوعی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط کودک شما باشد.
• کودک خود را خشک نگه دارید. نوزادان وقتی که خیس می‌شوند، احساس سرما می‌کنند. برای کمک به گرم نگه داشتن نوزاد،‌ او را در مکانی گرم بشویید و پس از اتمام شستشو سریع خشک کنید.
• پوشک کودک خود را عوض کنید. تمیز و خشک نگه داشتن پوشک می‌تواند به کاهش حساسیت پوستی کمک کند. اگر در خصوص هرگونه حساسیت پوستی کودک خود نگران هستید، می‌توانید از پمادی مخصوص برای جلوگیری از مشکلات پوستی استفاده کنید.

مراقبت از پوست خشک

اگر کودک‌تان پوست خشکی دارد، نباید بدون مشورت پزشک متخصص کودکان از هیچ مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید. روغن‌ها و لوسیون‌ها می‌توانند خطر عفونت را افزایش دهند.

در نهایت این نکته را در نظر داشته باشید، نوزاد نارس به ۸ تا ۱۰ بار شیر خوردن نیاز دارد. به همین جهت باید دقت داشته باشید که به فرزند خود به فواصل منظمی شیر دهید. 

هر زمان معینی که در نظر دارید، نباید بیش از ۴ ساعت تا شیردهی بعدی فاصله زمانی باشد؛ زیرا، احتمال ایجاد کم آبی وجود دارد که برای کودک شما خطرناک خواهد بود.