تلفن تماس 88662603-(021)
آدرس ایمیل info@drdelshad.ir
شاید اغلب افراد تصور کنند که تنها امکان ایجاد کلسترول بالا در بزرگسالان وجود دارد، اما در حقیقت اینطور نیست. امکان ایجاد کلسترول بالا در کودکان نیز وجود دارد.
کودکان ممکن است سطح بالایی از کلسترول داشته باشند که میتواند زمینهساز بسیاری از بیماریهای دیگر در بزرگسالی شود.
کلسترول بالا باعث تجمع پلاک در دیواره رگهایی میشود که خون را به قلب و سایر اندامها میرساند.
تجمع پلاک شریانها را باریک و جریان خون به قلب را مسدود میکند و در نهایت باعث ایجاد مشکلات قلبی میشود. علاوه بر این، کلسترول با بسیاری از مشکلاتی از جمله سکته مغزی نیز مرتبط است.
کلسترول یک ماده مومیشکل و چربی مانند است که توسط کبد ساخته میشود، به ساخت غشاهای سلولی کمک میکند و برای ساخت هورمونهایی مانند استروژن و پروژسترون و ویتامین D استفاده میشود.
کلسترول بالا در کودکان میتواند شانس ابتلا به بیماری قلبی و سکته را در بزرگسالی افزایش دهد.
علت کلسترول بالا در کودکان چیست
سطح بالای کلسترول به سه عامل وراثت، رژیم غذایی و چاقی مرتبط است. در بیشتر موارد کودکانی که کلسترول بالایی دارند، والدین آنها نیز دچار چنین مشکلی هستند.
سه عامل مهم در ایجاد این بیماری نقش دارد که این موارد به شرح زیر است:
در اغلب موارد کودکانی که مبتلا به کلسترول بالا هستند، والدینی مبتلا به کلسترول بالا نیز دارند.
عواملی که خطر کلسترول بالا را در کودکان افزایش میدهد به دو دسته تقسیمبندی میشود که برخی از آنها از کنترل فرد خارج هستند. این موارد به شرح زیر است:
همه کودکان باید در سن ۹ تا ۱۱ سالگی و مجدد در سن ۱۷ تا ۲۱ سالگی کلسترول خود را بررسی کنند.
کودکان زیر دو سال نیز در چنین مواقعی باید آزمایش دهند:
پزشک میتواند آزمایش خون را برای بررسی کلسترول کودک تجویز کند که باید قبل از آزمایش ناشتا باشد.
اگر سطح کلسترول LDL کودک شما ۱۳۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر باشد، پزشک در خصوص تغییرات سبک زندگی با شما صحبت خواهد کرد.
بهطور کلی راهکارهای درمانی که همواره توصیه میشود به شرح زیر است:
پزشک احتمالا توصیه میکند ۳ تا ۶ ماه پس از تغییر سبک زندگی باید مجدد میزان کلسترول را نیز بررسی کنید.
در صورتی که تغییرات رژیم غذایی و ورزش موثر نباشد، ممکن است برای کودکان ۱۰ ساله و بالاتر که کلسترول LDL 10 میلیگرم یا بالاتر دارند، دارو تجویز شود.
کودکانی که در معرض خطر بیماریهایی مانند دیابت در کودکان، فشار خون بالا یا سابقه خانوادگی کلسترول و بیماری قلبی هستند، ممکن است نیاز به درمان برای پایین آوردن LDL باشد.
در ادامه ۵ راهکار برای کمک به کنترل کلسترول را برای شما ذکر خواهیم کرد.
طبق گزارشاتی که در این باره وجود دارد، هیچ علائمی ناشی از این بیماری در کودکان ایجاد نمیشود. از آنجایی که این بیماری علائمی ندارد، توصیه میشود کودکان همیشه بهطور منظم سطح کلسترول را بررسی کنند، به خصوص اگر دارای عوامل خطر باشند.
چند نمونه از مواد غذایی مفید به شرح زیر است:
میوه، غلات، بلغور جو دو سر و ماست گزینههای خوبی برای صبحانه هستند. باید از شیر بدون چربی یا کم چرب به شیر پرچرب مصرف کنید.
غذاها را به جای سرخ کردن، بپزید یا کبابی کنید. به کودک خود غلات کامل همراه با سوپ بدهید.
ماکارونی، حبوبات، برنج، ماهی و مرغ را میتوانید در وعده غذایی کودک خود بگنجانید. همیشه میوههای تازه همراه غذا میل شود.
میوه، سبزیجات، نانها و غلات، میان وعدههای عالی برای کودکان هستند. کودکان باید از مصرف نوشابه و نوشیدنیهای میوهای خودداری کنند.
نظرات کاربران